L'Hypnose Ericksonienne

J'utilise l'hypnose dans le cadre de thérapies dites brèves. La durée (quelques semaines à quelques mois) varie en fonction des problématiques et du patient qui désire changer un ou des comportement (s) répétitif  (s) ou une (des) réaction (s) invalidante (s):

Rougissement, stress au volant, grignotage,

Timidité, crises d'angoisse, peur du jugement,

Phobies (avion, ascenseurs, araignées, prise de parole, transports, vide....)

"Mauvaises" habitudes : remettre à demain, ne pas oser dire non,

Echecs : examens, entretiens d'embauche,

Difficultés à aborder les autres, se dévoiler, se détendre,

Voici quelques exemples parmi les très nombreuses possibilités qu'offre ce merveilleux outil. Mobiliser de nouvelles facultés intellectuelles et émotionnelles pour transformer ses comportements et mettre en place des comportements adaptés au présent. Changer et acquérir  confort, équilibre et sérénité.

 

L'hypnose Ericksonienne n'est pas magique, ce n'est pas de la manipulation. Elle requiert un engagement dans le processus de changement et s'accompagne bien souvent d'exercices à pratiquer entre les séances et de l'acquisition de techniques d'Auto Hypnose. Explorer "la transe hypnotique"  procure des sensations douces.  L'hypnose est un état tout à fait naturel que nous expérimentons tous quotidiennement  (environ 1 minute toutes les 150 minutes) et qui peut aussi être intensifié par différentes techniques, dans lequel on reste actif et réveillé. Tandis qu'une partie de soi se relaxe, la partie émotionnelle (ou "inconsciente")  très réceptive sous hypnose, réagit aux suggestions du thérapeute modulées en fonction de vos objectifs personnels, de votre vécu, de vos mots, de votre personnalité. (Les CD pré - enregistrés sont de simples relaxations, pas de l'hypnose thérapeutique).

 

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, je travaille avec un réseau de praticiens  et j'effectue régulièrement des stages

 d'approfondissement et de supervision. L'hypnose est reconnue par L'Organisation Mondiale de la Santé.  

Sylvie Muller -  01 49 76 33 11 contact@cheminpsy.fr

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